Warum sie lästern (und damit nur sich selbst schaden)

Warum lästern Menschen?

Was macht das mit ihnen?

Und was können wir dagegen tun?

Die Antworten auf diese Fragen gibt uns heute Bettina Hielscher von BettinaHielscher.de:

 

Ertappst du dich manchmal dabei, über andere zu lästern – über ihr Verhalten, ihr Aussehen, die Art einer Person – oder dich an solchen Gesprächen zu beteiligen?

Ich würde beinahe wetten, dass das jeder von uns macht.

Wenn du schlecht über andere redest, schadest du nicht nur anderen, sondern vor allem dir selbst:

 

Warum lästern Menschen?

Negativ über andere zu reden erfolgt oft aus verletztem Stolz und geringem Selbstwertgefühl.

Indem man über andere schlecht redet, versucht man, sich selbst besser darzustellen und sich dadurch besser zu fühlen. Man versucht, sein verletztes oder gekränktes Ego durch das Lästern wieder zu stärken. (Dass das nicht oder nur sehr kurzweilig funktioniert und man weit entfernt davon ist, eine bessere Person zu sein, sei mal dahingestellt).

Ein anderer Grund könnte sein, dass wir Menschen gerne der breiten Masse folgen.

Je mehr Leute eine gleiche Meinung haben, desto eher sind wir bereit, ihre Aussagen für richtig zu halten und uns dieser Meinung anzuschließen und über dieses Thema zu reden. Je mehr Menschen also schlecht über jemanden reden und der Meinung sind, eine Person sei schlecht, desto eher wird über diese Person geredet und desto größer die Gefahr, dass auch du irgendwann zu den Gesprächsbeteiligten gehören wirst.

Ein weiterer Grund ist der Aspekt der Sensation.

Je schockierender, überraschender oder außergewöhnlicher eine Geschichte ist, desto freudiger trägt man sie weiter in die Welt hinaus – zum nächsten Kollegen, zur besten Freundin oder erzählt sie beim Familienfest. Das gilt natürlich auch für die Geschichten um eine Person. Ob das Gesagte wirklich der Wahrheit entspricht oder nicht, ist dabei unwichtig. Die Sensation und die Neuigkeit stehen im Vordergrund und die gilt es, zu erzählen.

 

Was das Lästern mit dir macht

Hast du schon mal deine Gefühle beobachtet, nachdem du über jemanden gelästert hast? Wenn nicht, überlege dir bitte die Antworten zu folgenden Fragen:

Die meisten Menschen fühlen sich unwohl, nachdem sie über jemanden hergezogen sind und möchten dieser Person ungern begegnen. Das, was diese Menschen plagt, ist ihr schlechtes Gewissen. Der, der schlechtes geredet hat, fühlt sich schuldig, weil er der Person, über die er geredet hat, etwas angetan hat:

Sein Gewissen ist nicht mehr rein und das macht ihn befangen der Person gegenüber, über die er gelästert hat.

Erkennst du dich in dieser Situation?

Wenn auch du in solchen Situationen ein schlechtes Gewissen hast, zeigt dir dieses Gefühl deutlich, dass du das, was du getan hast, selbst nicht in Ordnung findest. Du weißt insgeheim, dass es feige ist, über jemanden zu reden, ohne ihm die Möglichkeit zu geben, zu Wort zu kommen und sein Verhalten zu erklären.

Über andere zu lästern, liegt nicht in deiner wahren Natur.

Dein schlechtes Gewissen zeigt dir, dass du nicht mehr im Einklang mit dir selbst lebst und den Anschluss zu dir selbst verloren hast. Du hast die Verbindung „zum Besten in dir“ verloren, wie Kay Pollak diese Situation beschreibt.

 

Warum du auch als stiller Zuhörer am Lästern beteiligt bist

Hast du schon mal im Pausenraum oder auf dem Flur ein Getratsche zwischen zwei Kollegen gehört, die über einen anderen herziehen? Die Fehler breit treten oder sich über ein bestimmtes Verhalten ärgern? Hast du ihnen vielleicht sogar im Inneren zugestimmt, weil auch dich der Kollege nervt?

Auch wenn du dich nicht aktiv beteiligst, bist du als Zuhörer in dieses schlechte Gerede involviert. Du trägst das Negative über diese Person nun ebenfalls in dir, hast dich ebenfalls beteiligt, weil du nichts Gegenteiliges gesagt hast, womöglich sogar zugestimmt hast.

In der Regel fühlst du dich auch nach dem Zuhören von schlechtem Gerede befangen der Person gegenüber, über die gelästert wurde und begegnest ihr ungern.

 

Warum Lästern mit der Wahrheit nichts zu tun hat

Es gibt immer eine Geschichte hinter jedem Verhalten und immer drei Wahrheiten.

1. Deine Wahrheit
2. Meine Wahrheit
3. Und die Wahrheit

Wer über andere negativ redet, verbreitet immer seine eigene Wahrheit.

Er gibt mehr von sich preis, als über die Person, über die er lästert. Denn es sind in der Regel seine verletzten Gefühle und sein gekränktes Ego, das aus seinen bösen Worten spricht.

So können sich falsche Aussagen über eine Person verbreiten. Sich Geschichten in den Köpfen der Menschen festsetzen und ein Bild von einer Person erschaffen, das nichts mit der Wahrheit zu tun hat. Sondern nur mit der Wahrheit einer einzigen Person.

Was auch immer man dir erzählt, woher weißt du, dass das Gesagte richtig ist? Wie kannst du sicher sein, dass die Person, von der du die Neuigkeit hast, nicht ein paar Einzelheiten weggelassen hat (bewusst oder unbewusst), die der Tatsache eine ganz andere Sicht gegeben hätten? Oder dass sie das Gesagte in einer Art und Weise formuliert hat, die die vermeintliche Wahrheit für dich negativer erscheinen lässt, als sie wirklich ist?

Jede Aussage ist immer ein bisschen mit der persönlichen Meinung dessen vermischt, der diesen Klatsch an dich heran trägt.

Daher bedenke:

Du kennst nie die ganze Geschichte. Du kennst nie alle Hintergründe. Wie kannst du sicher sein, dass die Geschichte wahr ist?

 

Die Folgen des Lästerns und wie du dich davor schützen kannst

Die Folgen für den der lästert / sich am Gespräch beteiligt:

Er verliert die Verbindung zu seiner wahren Natur und damit denn Anschluss zu sich selbst. Er ist befangen und trägt Schuldgefühle in sich, die ein harmonisches Leben mit sich nicht möglich machen. Zudem unterstützt er, dass Negativität und schlechte Stimmung verbreitet werden, in dem er das Gesagte in sich aufnimmt und weiterträgt.

Die Folgen für den, über den geredet wird:

Er wird mit negativer Energie und negativen Geschichten behaftet, die nun an ihm kleben und nicht ohne weiteres von ihm abgelegt werden können. Er wurde unschuldig verurteilt und hatte keine Möglichkeit zur Stellungnahme.

 

Was du tun kannst, wenn andere lästern

Um frei zu bleiben und im Einklang mit dir zu leben, musst du dich von schlechtem Gerede distanzieren.

Dazu möchte ich dir zwei Möglichkeiten vorschlagen:

1. Die Beteiligung am Gespräch ablehnen:

2. Etwas Positives über die Person sagen:

[Einschub: Nur Gutes über andere zu reden ist das Beste, was du für dich und andere tun kannst! Wie du das im Alltag auch wirklich hinbekommst erfährst du im Beitrag zum Vermeiden von Konflikten und Verbessern von Beziehungen]

 

Warum alles dagegen spricht, dich am Lästern zu beteiligen

Für dich:

Durch die Nichtbeteiligung an schlechtem Gerede leistest du dir den größten Gefallen.

Du verbindest dich mit deiner wahren Natur und damit mit dem Besten in dir. Du arbeitest an dir und daran, ein besserer Mensch zu sein. Durch dein Verhalten hast du verhindert, dass Negativität verbreitet wird. Du hast die Hand erhoben und bist für die eingestanden, die sich in dem Moment nicht wehren konnten. In diesem Moment hast du die Welt verbessert. So pathetisch das klingen mag.

Für den, über den geredet wird:

Du zeigst Mitgefühl der Person gegenüber, über die schlecht geredet wird.

Du erlaubst ihr, Gründe für ihr Verhalten zu haben. Du zeigst Vertrauen, dass die Menschen in ihrer wahren Natur gut sind. Kein Mensch wurde schlecht geboren. Die Menschen haben sich selbst durch ihren Umgang mit ihren Erfahrungen zu den Menschen gemacht, die sie heute sind. Sie zeigen oft ein Verhalten auf, das man nicht verstehen kann, wenn man nicht die ganze Geschichte kennt. Hättest du ihre Erfahrungen gemacht, hättest du vielleicht genauso reagiert.

Für den, der schlecht redet:

Sogar der Person, die schlecht redet, leistest du einen Gefallen:

du hinderst sie daran, sich zu sehr von sich selbst zu entfernen und einen Rückschritt zu erfahren. Wenn du sie ermahnst, dass sie gerade nicht fair handelt und es immer Gründe für ein Verhalten gibt, kannst du ihr helfen, zu ihrer wahren Natur zurückzufinden.

„Ich bin so damit beschäftigt, mein eigenes Gras wachsen zu lassen, dass ich keine Zeit habe, zu gucken, ob dein Gras grüner ist.“ – Unbekannt

Den Spruch finde ich ganz passend zum Thema: Jeder sollte sich um seine eigenen Angelegenheiten kümmern und daran arbeiten, sich selbst zu verbessern und am Wachsen zu fördern. Denn wer sich damit befasst, das Gras des anderen kaputt zu treten, hat keine Zeit, sein eigenes zu gießen.

 

Fazit

Fange an, ein besserer Mensch zu sein!

Wenn du deinen inneren Frieden und deine Freiheit bewahren möchtest, solltest du aufhören, über andere zu lästern oder dich an solchen Gesprächen zu beteiligen. Nur dann, verbindest du dich mit deiner wahren Natur und lebst im Einklang mit dir selbst.

Wir müssen nicht mit jedem Verhalten und jeder Person einig sein, aber wir sollten begreifen, wie wichtig es ist, dass wir keine Urteile und Annahmen über andere stellen, weil wir nicht die Wahrheit kennen und jeder Gründe für sein Verhalten hat.

Dein Herz wird rein sein, deine Seele ruhiger und dein Herz friedvoller.

Klingt das nicht vernünftig? ;)