Die Idee, dass du mehr erreichst, je mehr du dich anstrengst ist Bull****

Befreie dich von Ängsten, Sorgen und Selbstzweifeln und finde zu einem leichten und freien Leben

Loslassen Buch: Ebook Flowing Cover vorlaeufig

  • Ängste, Sorgen und Selbstzweifel bremsen dich aus?
  • Du klammerst krampfhaft an Dingen oder Menschen und zerstörst damit mehr als du gut machst?
  • Du versuchst dich von Stress und Ärger zu befreien aber machst es nur noch schlimmer?
  • Du fühlst dich leer, bist unzufrieden und orientierst dich zu sehr an der Meinung anderer?

Dann ist dieses Buch für dich!

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Das Leben kann hart sein…

Ist dein Leben so gar nicht „im Flow“?

Eher langsam tröpfelnd, zähflüssig oder genau abgemessen?

Fühlst du dich wie eine Orange, die gerade ausgepresst wird?
  • Stress, Ängste, Sorgen und Selbstzweifel quälen dich und machen dich im schlimmsten Fall krank oder depressiv?
  • Kontrollsucht und krampfhaftes Ringen um Sicherheit lässt dich hilflos an Dingen und Menschen klammern?
  • Ungeduld, Gereiztheit und Unausgeglichenheit lassen dich oft die verletzen, die du am meisten liebst?
  • Leere, Unzufriedenheit, Maßlosigkeit und Oberflächlichkeit bringen dich von deinem Weg ab und lassen dich mehr auf die Meinung anderer schauen, als auf dich selbst?

All das sind Anzeichen dafür, dass dein Leben alles andere als im Fluss ist und dass du dringend etwas ändern solltest.

Aber wie?

Durch Loslassen…

 

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Es ist das Beste was ich in letzter Zeit zum Thema Glück und Loslassen gelesen habe. Ich mag deine Vergleiche mit dem Urelement Wasser sehr. Es veranschaulicht auf einfache Weise wie das Leben sein sollte: im natürlichen Fluss.
Avatar Caro S.

Caro S., 34
Leserin & Abonnentin aus Ansbach

Die Idee, dass das Leben hart und schwer sein muss ist Bull****

Norman

Norman Brenner (Autor)

Kennst du das Gefühl, wenn manchmal alles in deinem Leben einfach passt?

Wenn verschiedene Ereignisse sich gegenseitig ergänzen und alles in der richtigen Reihenfolge automatisch zu passieren scheint?

In solchen Momenten spricht man vom „Flow“ oder deutsch „Fluss“.

In diesem Moment fließt einfach alles mühelos dahin. Nichts ist hart oder ein Kampf. Wäre es nicht schön, wenn das ganze Leben aus einem solchen Flow bestehen würde?

Wenn du…

  • deine Ängste und Sorgen einfach abschüttlen und endlich leicht und frei leben könntest?
  • nicht mehr ständig krampfhaft festhalten und kontrollieren müsstest und dem Leben einfach vertrauen könntest?
  • wieder gelassen und entspannt das Leben genießen könntest?
  • erfüllt und zufrieden deinen eigenen Weg beschreiten würdest, egal, was andere sagen oder denken?

Genau dabei hilft dir das Loslassen. Und dieses Buch…

 

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„Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen loslassen zu können…Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück.
Avatar Buddha

Buddha
um 523 v. Chr.

„Das klingt ja in der Theorie alles schön und gut, aber im wahren Leben ist das nicht so einfach!“

Ich weiß. Und genau deshalb gibt es dieses Buch.

Ich habe mehrfach am eigenen Leib erfahren, wie sich ein Leben verändern kann, wenn wir lernen loszulassen. Und ich habe mehrfach am eigenen Leib erfahren, wie schwer man sich mit dem Loslassen tun kann.

Weil ich diesen Weg schon so oft gegangen bin und weil es alles andere als leicht war, weiß ich, dass dazu mehr gehört als eine theoretische Abhandlung und ein paar praktische Übungen.

Deshalb habe ich es mir mit diesem Buch zur Aufgabe gemacht, einen alltagstauglichen Intensivkurs zu erschaffen, mit dessen Hilfe du das Loslassen anhand von praktischen Beispielen erfahren und wirklich verinnerlichen kannst:

 

Es geht nicht um…

Sondern um…

  • theoretische Problemstellungen, die mit deinem Leben rein gar nichts zu tun haben.
  • Situationen aus dem Leben beim Loslassen deiner Ängste, deines Expartners oder Stress und Überlastung im Job oder Haushalt.
  • halbgare 5-Minuten-Meditationsübungen, die dir auf wundersamem Weg das Loslassen näher bringen sollen.
  • praktische Umsetzungstipps, Gedankenstützen und Anwendungsbeispiele aus deinem Leben.
  • das Erlernen des Loslassens als eine Technik, die du bei jeder Herausforderung stur nach Anleitung durchziehen sollst.
  • das Verinnerlichen des Loslassens als Lebenseinstellung, sodass sich deine Sicht auf die Dinge verändert und das Loslassen nahezu automatisch als Folge daraus geschieht.
  • das Vorpredigen meines Wissens und meiner Erfahrungen.
  • das Erzeugen einer Serie von Aha-Erlebnissen, damit du selbst das wahre Wesen und die Kunst des Loslassens für dich erfährst.

 

Hallo, du hast keine Ahnung wie sehr mir diese Seite hilft… 15 Jahre verheiratet, aber in den Sog gekommen mich selbst seelisch abhängig zu machen und mit meinen Gefühlen wahrscheinlich meinen Mann erdrückt habe… Klar sagte mir der Therapeut auch, ich muss mich lösen, aber ich wusste nicht was lösen bedeutete. Und stand selbst mit meinem Schmerz alleine da. Auf die Vormerkliste habe ich mich schon eingetragen und hoffe, dass dieses Buch bald erscheint. Du machst eine großartige Arbeit hier und ich danke dir.
Avatar Petra B.

Petra B., 50
Leserin & Abonnentin aus Augsburg

 

Loslassen Buch: Ebook Flowing Cover vorlaeufig

 

Inhalt

 

Loslassen Buch: Ebook-icon-flowing

I: Warum Loslassen?

  1. Warum?
  2. Meine Geschichte
  3. Ein wichtiger Tipp

II: Warum du leidest

  1. Festhalten
  2. Erwartungen
  3. Schuld
  4. Gedanken
  5. Negativität
  6. Angst
  7. Ego
  8. Zusammenfassung

III: Wie du dich von deinem Leid befreien kannst

  1. Loslassen – Die Lösung
  2. Widerstand gegen das Loslassen

IV: Lerne loszulassen und befreie dich von deinem Leid

  1. Der Weg (Anleitung)
  2. Schritt 1 – Lass das Ego los
  3. Schritt 2 – Lass die die Angst los
  4. Schritt 3 – Lass die Negativität los
  5. Schritt 4 – Lass die Gedanken los
  6. Schritt 5 – Lass die Opferrolle los
  7. Schritt 6 – Lass die Erwartungen los
  8. Los-Gelassen
  9. Das Loslassen üben

V: Loslassen und dann?

  1. Die Wirkung
  2. Danach?
  3. Lebenseinstellung

 

 

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Ich weiß jetzt schon, dass mir dein Vergleich auf jeden Fall helfen wird, mein Leben wieder ein ganzes Stück „flüssiger“ hin zu bekommen. Danke!
Avatar Dani W.

Dani W., 35
Leserin & Abonnentin aus München

Norman

Norman Brenner

Über den Autor

Hey, ich bin Norman Brenner, Autor, Blogger und am Leben interessiert.

Vor einiger Zeit habe ich ein Prinzip entdeckt, das mein Leben vollkommen verändert hat: Das Loslassen.

Ich habe gelernt meinen Wunsch nach Anerkennung loszulassen, mein Verlangen nach Sicherheit, meine emotionale Abhängigkeit und sogar meine Ängste und die Sorge um die Meinung anderer. Das Ergebnis davon ist, dass ich heute erfolgreicher, glücklicher, leichter, freier und unabhängiger lebe, als ich es mir jemals erträumt hätte. Und ich will, dass du das auch schaffst.

Für mich war es nicht leicht. Ich habe lange gebraucht, viele Fehler gemacht und auf die harte Tour lernen müssen, was Loslassen wirklich bedeutet, wie es funktioniert und wie nicht. Dieses Buch ist der Kern meiner Erfahrungen. Hier steckt alles drin, was ich weiß. Und alles, was du wissen musst.

 

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Dein Tipp, des Loslassens ist … ein Befreiungsschlag! Jetzt kämpft auf einmal sie, hab ihr zum Abschied den Link deines Blogs gesendet. Einer Deiner größten Fans sagt Danke für diesen Blog, der mir ein Helfer in vielen Lebenslagen geworden ist!
Avatar Christian H.

Christian H.
Leser & Abonnent

Die meisten Bücher und Kurse behandeln das Loslassen nur oberflächlich

Ich habe viele Bücher und Kurse zu diesem Thema konsumiert. Oft erschienen mir diese Bücher auch zunächst sehr hilfreich, weil sie direkt mit guten Tipps oder praktischen Ratschlägen aufwarten konnten. Doch mit der Zeit habe ich folgendes erkannt:

Die meisten Bücher behandeln nur die Symptome, nicht die Ursache.

Meistens werden verschiedene Übungen empfohlen, um das Loslassen zu praktizieren. Zusammen mit zahlreichen Tipps, wie man im Alltag auf bestimmte Situationen reagieren kann sind diese Hilfestellungen dann meist schön und hilfreich für einen Versuch, aber auf Dauer helfen sie nicht. Warum?

Weil sie nur dazu gedacht sind, die Symptome zu bekämpfen, nicht die Ursache. Atem- oder Meditationsübungen können dich beruhigen, wenn du aufgewühlt bist. Handlungsempfehlungen können dir eine Stütze im Alltag sein und Mantras und Merksätze können dir helfen, temporär eine Situation anders zu bewerten. Aber die grundlegende Ursache des Problems und deines Leides bleibt in der Regel unangetastet. Deshalb hatte ich immer dieses Gefühl, dass das Gelesene nie auf Dauer geholfen hat. Und davon haben mir auch viele Leser berichtet. Und deshalb ist dieses Buch anders! Es ist mehr, als ein Buch. Es ist…

  • Eine Schritt für Schritt Anleitung,
  • Eine Lebenseinstellung,
  • Balsam für die Seele,
  • Ein Motivator,
  • Ein bleibender Eindruck,
  • Ein Begleiter in allen Bereichen deines Lebens,
  • Eine Begegnung mit deinem wahren Selbst

 

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Es packt mich was du schreibst und es kommt bei mir an… Danke dafür!!!
Avatar Corinna B.

Corinna B., 36
Leserin & Abonnentin aus Münster

 

Häufig gestellte Fragen

Wann wird das Buch fertig sein?
Wie funktioniert die Vorbestellung?
Gibt es eine Leseprobe?
Wird mir das Buch in meiner speziellen Situation helfen?
Ich bin absoluter Neuling auf dem Gebiet. Ist das Buch auch für mich geeignet?
Ich habe schon ziemlich viele Bücher und andere Medien zu dem Thema konsumiert. Bringt mir das Buch trotzdem etwas?
Finde ich die Inhalte des Buches auch auf deinem Blog oder kostenlos im Netz?
Wird es das Buch als Ebook oder als gedruckte Variante geben?
Wird es noch andere Formate geben?
Welche Technik brauche ich, um das Buch zu lesen?
Gibt es eine Möglichkeit, das Buch günstiger zu bekommen?
Wie bekomme ich meinen Rabatt?
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie, wenn mir das Buch nicht gefällt?
Was soll ich als nächstes tun?

 

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Ich finde Deine Artikel und alles was Du von Dir gibst Klasse. Im Gegensatz zu vielem Anderem im Netz haben Deine Artikel Tiefgang und einen persönlichen Nutzen.
Avatar Ludwig W.

Ludwig W., 67
Leser & Abonnent aus Bad Nauheim

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